Накачать пресс в домашних условиях
Самые популярные упражнения на пресс обязательно включают в себя сгибание туловища, которое входит в базовый комплекс для работы над прямой мышцей пресса. Данное упражнение может выполняться с использование отягощения, которое безопасно удерживается на груди благодаря сокращенной амплитуде движения. При этом поясница не подвергается излишней нагрузке.
На видео хорошо показано как накачать пресс кубиками в домашних условиях. Комплекс, состоящий из шести простых упражнений, позволяет накачать пресс кубиками в домашних условиях. Для выполнения упражнений не требуется какое-то специальное оборудование.
Коктейль Спасатель при простуде
Коктейль спасатель мне посоветовал мой друг, который работает в МЧС г. Екатеринбурга, который в свою очередь ему посоветовали коллеги при симптомах простуды, говорил выпил, поспал 6 часов и все в порядке стало.
Я решил попробовать, дабы простыл на днях.
Читать полностью »
Создание HTML карты сайта для WordPress
Сегодня хотелось бы поговорить о создании карты сайта, как инструмента для управления индексацией и улучшения взаимодействия с пользователями.
Смена User-agent у роботов Яндекса
С приходом лета все меняется, вот и роботы Яндекса меняют свое обличие, а точнее User-Agent. По мнению компании Яндекс такое нововведение поможет стать логам сервера более понятнее и информативнее.
Где дешево зарегистрировать домен в зоне .RU
Рано или поздно, у некоторых людей возникает желание создать свой собственный сайт в интернете. На сегодняшний день практически ни у кого не возникает с этим больших проблем и финансовых затрат. Ведь интернет становится доступнее и дешевле с каждым днем.
Открытие новых вкладок в Firefox 3.6 в конце списка
В новой версии известного браузера Mozilla Firefox 3.6 новые вкладки стали открываться не в конце списка вкладок, а сразу же после текущей вкладки. Данное нововведение оказалось для кого-то удобным, а для кого-то не очень в силу сформированной годами привычки.
RDSBar – плагин к Firefox, альтернатива Page Promoter Bar
На протяжении долгого времени я пользовался незаменимым инструментом для быстрой оценки параметров сайта – Page Promoter Bar. Но время шло, количество необходимой информации для оценки и анализа сайтов возрастало. Поэтому хотелось иметь под рукой более гибкий и функциональный инструмент. И, наконец-то, такая альтернатива Page Promoter Bar была найдена.
Page Promoter Bar – функциональный seo плагин для браузера
Page Promoter Bar – функциональный SEO-плагин для браузеров Internet Explorer и Mozilla Firefox, который позволяет получить в реальном времени оценочные характеристики посещаемого сайта, а также содержит дополнительные функции,такие как, блокировщик всплывающих окон (только для IE), функция поиска, проверка WHOIS, и т.д.
Знакосчиталка – необходимый сервис для сеошника
В силу своих должностных обязанностей у меня иногда возникает необходимость при анализе текстов подсчитать в них количество символов, слов и знаков препинания. Долгое время я пользовался сервисом SeoLib и внутренним сервисом компании, пока не нашел для себя альтернативный метод, а точнее сервис, который является к тому же еще и бесплатным.
Оконные кнопки в Ubuntu 10.04 на привычном месте
В Ubuntu 10.04 кнопки управления окнами: «Свернуть», «Развернуть», «Закрыть» находятся в левом верхнем углу. Мне же и многим другим людям по душе их наличие в правом верхнем углу.
Есть несколько способов перенести их в прежнее место:
